Сахарный диабет 2 типа - неинфекционная эпидемия

Во всем мире происходит прогрессивное увеличение распространенности СД.
Что же такое СД? СД - это группа метаболических (обменных) заболеваний, характеризующихся хронической гипергликемией, которая является результатом нарушения секреции инсулина, действия инсулина или обоих этих факторов. Хроническая гипергликемия при СД сопровождается повреждением, дисфункцией и недостаточностью различных органов, особенно глаз, почек, нервов, сердца и кровеносных сосудов.
Факторы риска развития сахарного диабета 2 типа :
- Возраст ≥ 45 лет;
- Избыточная масса тела и ожирение (ИМТ ≥ 25 кг/м2 для европеоидной расы (23 кг/м2 для азиатской популяции);
- Семейный анамнез СД;
- Привычно низкая физическая активность;
- Нарушенная гликемия натощак или нарушенная толерантность к глюкозе в анамнезе;
- Гестационный СД или рождение крупного плода в анамнезе;
- Артериальная гипертензия (≥ 140/90 мм рт. ст. или медикаментозная антигипертензивная терапия);
- Холестерин ЛВП ≤ 0,9 ммоль/л и/или уровень триглицеридов ≥ 2,82 ммоль/л;
- Синдром поликистозных яичников;
- Наличие сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
Наиболее частыми проявлениями СД являются жажда, сухость во рту, частое мочеиспускание, повышенный аппетит, слабость и усталость, раздражительность, частые простудные заболевания, грибковые поражения, зуд, покалывания в ногах или плохое заживление мелких ран и ссадин. Признаки болезни проявляются поздно, так что больные диабетом люди часто узнают о своей болезни случайно, обращаясь, когда уже имеется ряд осложнений.
Если вы обнаружили у себя подобные проявления и\или имеются факторы риска, мы приглашаем Вас на консультацию к нашим эндокринологам для прохождения обследования. Возникновение СД 2 типа можно предотвратить изменением образа жизни. Снижение веса тела всего на 7% от исходного в сочетании с физическими нагрузками умеренной интенсивности (например, ходьбой в течение 30 мин в день) снижает частоту СД среди группы лиц с высоким риском этого заболевания более чем на 50%. Ограничение употребления быстрых углеводов, таких как сахар, мед, варенье, сладкие газированные напитки, промышленная выпечка, а также снижение в рационе жиров животного происхождения и физическая активность, своевременный самоконтроль гликемии и следование рекомендациям лечащего врача помогут отсрочить появление новых и прогрессирование уже имеющихся осложнений, увеличить продолжительность и качество жизни. Помните, что полностью вылечить диабет 2 типа нельзя, зато можно изменить свою жизнь так, чтобы диабет не мешал ей радоваться.