20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом

Ежегодно 20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. Всемирная Организация Здравоохранения установила эту дату ещё в 1997 году, с целью повышения глобальной осведомленности общества о профилактике, диагностике и лечении остеопороза и метаболических заболеваний костей.
Что же это такое: «остеопороз»? Остеопороз – это заболевание, характеризующееся снижением плотности костной ткани у человека. Результатом этого заболевания становятся частые переломы конечностей и позвоночника.
У остеопоретических переломов есть свои «излюбленные» места: чаще случаются компрессионные переломы позвонков, переломы нижнего отдела предплечья.
Самую серьезную опасность представляет перелом шейки бедра.
Факторы риска развития остеопороза делятся на неуправляемые и управляемые.
Неуправляемые, которые не можем изменить:
• возраст старше 65 лет;
• женский пол;
• ранняя менопауза — до 45 лет;
• наследственная предрасположенность;
• прием глюкокортикоидов более 3-х месяцев;
• длительная иммобилизация – более 2-х месяцев;
• некоторые эндокринные заболевания, сахарный диабет 1 типа.
Управляемые факторы риска, которые мы в силах изменить:
• несбалансированное питание,
• недостаточное потребление кальция и витамина D c пищей,
• недостаточная двигательная активность,
• низкая масса тела.
Насколько высокой будет вероятность развития остеопороза в зрелом возрасте (50 лет и старше), определяется в детстве, в период активной минерализации костной ткани и роста скелета. Таким образом, профилактика остеопороза начинается еще в детском возрасте, и заключается в регулярных занятиях спортом и рационе с достаточным потреблением кальция и витамина D.
Получить консультацию и лечение предлагаем по адресу г. Краснодар, ул. Мира, 23. тел. 8(861)267-37-02